Температура и запор

Нередко запор и температура являются первичной симптоматикой болезненных процессов в организме, чаще всего связанных с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. На фоне подобных недугов развивается проблема с дефекацией, но многие не понимают, как температура может быть связана с запором. Часто оба признака лечат по отдельности, не подозревая, что они имеют прямую взаимосвязь.

температура и запор

Бывает ли повышение температуры при запорах 

Нормальное испражнение у здорового человека происходит ежедневно. Но, когда в органах желудочно-кишечного тракта происходят какие-либо изменения, в толстом кишечнике начинают происходить застойные процессы.

Отсутствие стула при запорах длится по несколько дней. Часто, чтобы опорожниться, человеку приходится прибегать к процедуре клизмирования либо приёму слабительных препаратов. Такие длительные хронические застои в кишечнике сопровождаются следующей симптоматикой:

боли и тяжесть в животе; повышенное газообразование; полное или частичное отсутствие выхода кала; кишечные колики; отсутствие аппетита; тошнота; нервозность.

Но может ли быть температура при запоре? Что провоцирует её появление? Может. Чаще всего повышение температуры тела при проблемах со стулом возникает, как симптом основной причины, спровоцировавшей застой в кишечнике. Обычно подобным провокатором является воспалительный процесс в самой толстой кишке или другом органе ЖКТ.

Кстати, читайте про атонический запор что это, и какие характерные симптомы есть у данного недуга, способы лечения.

Температура

— естественная реакция организма на развитие вредоносных бактерий и микробов, которое происходит на фоне воспалений в слизистых оболочках. Именно поэтому люди, страдающие от хронических запоров, возникающих по причине дисбактериоза либо гастрита, чаще всего жалуются на регулярное повышение температуры тела.


Запор и температура в чём причина?

Запор и температура возникают не только на фоне гастрита и дисбактериоза. Поэтому разбираться в истинных причинах их появления должен врач. Лишь после полной диагностики и сдачи необходимых анализов можно назначать подходящую терапию.

Любая дисфункция органов желудочно-кишечного тракта способна вызвать запор. Повышение температуры часто развивается именно при длительном отсутствии дефекации. Причиной этому является интоксикация, возникающая из-за процесса гниения и распада отходов жизнедеятельности. Заметить первые клинические проявления токсического отравления организма можно примерно на третий день запора. Одним из начальных симптомов и является температура.

Кроме того, к причинам также причисляют:

аллергическая реакция организма на отравление токсинами; хронические недуги, на фоне которых возникает запор; температура и задержка стула часто возникают после перенесённых операций; при гормональных нарушениях; из-за наличия паразитов в кишечнике; ослабленная иммунная система.

Повышение температуры при хронических запорах иногда наблюдается после применения некоторых лекарственных препаратов. Чаще всего к ним относятся антибиотики, так как они негативно влияют на и без того ослабленную флору кишечника. Чтобы избежать подобного симптома, при лечении следует помнить о приёме ферментов, лакто и бифидобактерий.

Причинами самого запора часто являются неправильное питание и малоподвижный образ жизни. При постоянном употреблении тяжёлой пищи, которая к тому же влияет на повышенное газообразование, длительное отсутствие испражнения и боли в животе не заставят себя долго ждать. Температура в этом случае возникает на 3–4 день запора, что происходит из-за распада скопившихся в кишечнике токсинов.

Симптоматика и запоров с температурой

Клиническое протекание хронических запоров, сопровождающихся повышением температуры, проявляется более выраженной симптоматикой. У больного сильно ухудшается общее состояние, частыми жалобами являются:

Слабость в мышцах. Постоянная усталость. Сонливость. Тошнота. Рвота. Головные боли;. Повышенная жажда.

Кроме того, рвота, температура, запор часто сопровождаются полным отсутствием аппетита и потерей веса. Также наблюдается повышенное потоотделение и эмоциональная нестабильность. На фоне самого отсутствия дефекации появляется ощущение распирания живота. Периодические позывы к испражнению заканчиваются ничем либо частичным выходом кала (овечий кал), который нередко содержит в себе слизь с наличием крови.

Запор, температура, боль в животе являются основными симптомами раздражённого кишечника. Часто повышение температуры наблюдается при наличии воспалительных процессов на слизистых толстой кишки.

температура и запор

Температура из-за запора у детей

Регулярные запоры с температурой могут беспокоить не только взрослых, но и детей. Главной причиной этому является неправильное питание. Особенно часто с данным недугом сталкиваются родители новорождённых малышей. Ведь их организм ещё не приспособлен к перевариванию новой пищи, что заканчивается вздутием живота и длительным отсутствием стула.

Температура при запоре у ребёнка нередко появляется при переводе его на искусственные смеси. Доказано, что дети, как можно дольше находящиеся на грудном вскармливании, реже всего страдают от проблем с дефекацией.

Новый прикорм вызывает запор если его состав является не подходящим для малыша. Он может быть сильно густым, что вызывает длительное переваривание и процесс брожения. Всё это заканчивается повышением газообразования, вздутием живота, болями и запором. В этом случае необходимо поменять детскую смесь на другую.

Спровоцировать запор у ребёнка может любая новая для него еда. Чаще всего это различные виды каш и мясо. Поэтому если у малыша наблюдаются запоры, лучше от подобного прикорма временно отказаться.

Кроме того, запоры могут быть следствием врождённых патологий желудочно-кишечного тракта. Обычно подобные заболевания обнаруживают в роддоме при первичном осмотре, но бываю исключения. В этом случае недуг выявляется в первый месяц жизни, из-за стремительного ухудшения состояния дитя.

Понять, что у ребёнка проблемы с запором можно по таким признакам:

отсутствие дефекации более суток; вздутие живота; беспокойное поведение; плаксивость; трещинки в области анального отверстия; отказ от еды; боязнь к испражнению.

Последний пункт говорит о том, что малышу больно ходить в туалет. В этом случае родители могут заметить, что каловые массы стали слишком твёрдыми и имеют в себе примесь крови.

При наличии высокой температуры, проявляющейся на вторые сутки запора, к основным симптомам присоединяются вялость, сонливость и пассивность (ребёнок отказывается от игр). Эти признаки свидетельствуют о начале интоксикации организма, что нередко сопровождается головными болями и повышенной жаждой.


Если ребёнка часто мучают запоры с повышением температуры тела, следует посетить педиатра. Не нужно затягивать с походом в клинику и заниматься самолечением. Определить основную причину недуга и назначить соответствующую терапию может лишь профессионал.

температура и запор

Температура после проблем со стулом

Повышение температуры тела при запорах в основном наблюдается при наличии воспалительного процесса в ЖКТ либо интоксикации организма. Если она превышает 38–38,5 градуса, то целесообразнее будет вызвать скорую помощь. Самолечение подобного симптома может закончиться ухудшением общего состояния.

Но что, если наблюдается температура после запора? Как вести себя в этом случае? Подобная клиническая картина нередко является признаком хронического воспаления в организме. Если стул отсутствует по 2–3 дня, а потом самостоятельно восстанавливается, то причиной этому могут быть такие недуги:

панкреатит; гастрит; заболевание печени; раздражение кишечника; язва желудка и пр.

Также температура после долгого отсутствия дефекации может возникнуть по причине сильной интоксикации организма. В этом случае помочь могут только сорбенты. При более тяжёлом отравлении больному назначаются капельницы и ферменты. Также не стоит забывать о приёме препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника. Всё это прописывает исключительно врач.

Температуру после запора способно также вызвать лечение недуга, к примеру, гастрита или панкреатита. Если терапия включала в себя антибиотики, а курс их приёма был долгим, то повышение температуры может свидетельствовать о токсическом отравлении.

Кроме того, частой причиной температуры после отсутствия дефекации является дисбактериоз. Такое бывает, когда человек вызывает процесс испражнения слабительными или клизмой, избавляясь таким образом от запора, но сама причина патологии остаётся.

Вздутие, болевой синдром, тяжесть — типичные спутники запора, которые сопровождают больного, страдающего существенной задержкой каловых масс в организме. Однако если одновременно сочетается запор и температура, то проявления констипации могут скрывать опасные заболевания.

Особенности состояния

Повышение температуры — признак наличия в организме воспалительного процесса. Констипация задерживает вещества, которые должны своевременно покидать организм, но в результате они всасываются в кровь и приводят к общей интоксикации. Некоторые инфекции также способны приводить к стойкому запору: дизентерия становится инициирующим фактором в появлении чувства внутреннего жара и развитии кишечной непроходимости у зараженного человека.

На фоне задержки стула часто развивается и дегидратация — обезвоживание, склонное приводить к повышению температуры тела.

Причины

Аппендицит. На фоне воспаления аппендикса чаще развивается диарея, однако запор также не является редкостью. Повышение температуры свидетельствует о присутствии рисков разрыва аппендикса и перехода его в перитонит. Нужно бежать во всю мочь к врачу, если такой опасный симптом появился. Парапроктит. Гнойное воспаление тканей прямой кишки приводит к насыщению организма отравляющими веществами и нарушению пищеварения. В острой стадии температура резко повышается до 37–38 градусов. Острый геморрой. Запор может приводить к усугублению состояния больного — вплоть до тромбоза вен. Твердые каловые массы повреждают аноректальную область, в которой начинается воспалительный процесс, а затем происходит повышение температуры. Дивертикулит. Редкое заболевание, связанное с образованием лишнего ответвления в области толстой кишки. В «кармашке» способны скапливаться: газы, пища и каловые массы, которые могут приводить к воспалению этого участка и общему повышению температуры. Из-за запора вероятность негативного сценария увеличивается по причине избыточной задержки содержимого в органах ЖКТ. Дополнительный симптом дивертикулита — боль внизу живота справа. Дисбактериоз. Серьезно нарушенная микрофлора ведет к появлению частых запоров или поносов, после которых повышается температура. Чаще всего данный симптом проявляется у детей. Кишечная непроходимость. Данный недуг отличается схваткообразными болями, рвотой и чувством тошноты. Слабая лихорадка (температура 38 гр.) развивается быстро и при наличии перитонита способна усиливаться. Туберкулез кишечника. Вторичный процесс появляется у больных туберкулезом вследствие присутствия хронического инфекционного состояния. Развитие туберкулеза кишечника приводит к ознобу, кашлю, появлению крови в стуле. Усиливающийся запор также провоцирует другое важное изменение — появляется высокая температура до 38,5 градусов и выше.

Симптоматика и диагностика

Большинство пациентов, столкнувшихся с невозможностью совершить акт дефекации, отмечают желание его совершить, но при всех усилиях они осознают невозможность реализовать данное намерение.

Температура и запор — симптомы

задержка стула составляет более 48 часов; температура резко или постепенно повышается; слабость и головокружение ухудшают состояние больного; аппетит быстро пропадает; метеоризм приводит к боли из-за растяжения внутренних органов.

Задержка вредных веществ у взрослых и детей ведет к появлению угрей, закупориванию пор, ухудшению состояния волос.

Долгое игнорирование запора превращает каловые массы в твердый ком, который можно извлечь исключительно хирургическим путем.

Состояние у детей, беременных и пожилых

Дети. Младенцы и дети до 3-х лет часто испытывают констипацию, главным образом из-за введения новой пищи, к которой малыш может быть не готов. Очень часто задержку стула диагностируют при переходе на искусственные смеси. Проблема, которая длится долгий период времени, требует перехода на смеси других производителей, а для детей более старшего возраста — общей коррекции питания.

Беременные. Гормональные изменения снижают активность кишечника, а увеличивающаяся матка давит на органы ЖКТ и нарушает их работу. В период появления токсикоза температура будущих мам может повышаться до 37–37,5 градусов, дополнительно вялое состояние может сочетаться с запором.

Пожилые. Малоподвижный образ жизни, неполноценное питание, прием лекарственных средств и наличие так называемого букета болезней приводит к ослаблению перистальтики.

Появление температуры часто связано с влиянием запора на хроническое заболевание.

Список болезней: температура после проблем со стулом

Температура организма может изменяться сразу после нормализации стула, в то время как в период запора диагностируется температура здорового человека. В таких случаях констипация обычно приводит к усугублению хронической физиологической патологии.

Причины температуры после констипации

гастрит; синдром раздраженного кишечника; панкреатит; печеночные болезни; язвенное поражение.

После излечения от запора в таких случаях часто появляются боли в правом (проблемы с печенью) или левом боку (язва и недуги поджелудочной железы).

Появление зеленого стула свидетельствует о большой выработки желчи, поэтому следует проверить желчный пузырь.

Причины для обращения к врачу

Невыносимая или сильная боль, кровяные сгустки из анального отверстия, обмороки — симптомы присутствия опасного состояния, которое должны изучать медработники. Повышение температуры выше 38 градусов — основание для вызова скорой помощи.

Медикаменты

Входящая в состав лактулоза одновременно слабит кишечник и насыщает его полезными лактобактериями. По этой причине средство рекомендовано к приему пациентами, у которых температура стала последствием развившегося дисбактериоза.

Нельзя применять Дюфалак при индивидуальной непереносимости лактулозы.

Расходы на покупку Дюфалака составят от 295 до 330 рублей (пачка из 10 пакетиков по 15 мл).

Средство не абсорбируется кишечником.

Противопоказания: дети младше четырех лет и состояние обезвоживания организма.

Цена таблеток — 205–230 за упаковку из 20 таблеток.

Сульфат магния

Солевой раствор (альтернативное название — Магнезия) принимается пероральным способом и оказывает мягкий слабительный эффект. Одновременно избавляет организм от шлаков, но сам по себе не является сорбентом. Хороший антитоксический эффект может привести к снижению температуры, если она появилась вследствие интоксикации.

Ограничения приема препарата связаны с наличием у больного воспаления органов ЖКТ, беременности, блокады сердца, аппендицита. Средство также нельзя употреблять детям до трех лет.

Стоимость 1 упаковки Магнезии (20 граммов) варьируется от 30 до 50 рублей.

Использование микроклизмы помогает решить проблему задержки стула без применения оральных препаратов, особенно если причины температуры не выяснены при запоре. Попадая в ректальную область, Миколакс уже через 10–15 минут стимулирует позывы к дефекации.


Ограничения: индивидуальная непереносимость компонентов (натрия цитрата и раствора сорбитола).

Упаковка из 4 микроклизм по 5 мл обойдется в пределах 330–355 рублей.

Лекарственное средство с природными веществами (экстракты абрикоса, сенны и подорожника) помогают устранить легкую степень запора.

При обнаружении непереносимости компонентов медикамента от употребления стоит отказаться.

Упаковка с таблетками из 40 штук стоит 285–305 рублей.

Народные рецепты от запора

Чернослив. Известное природное слабительное, богатое калием, железом и клетчаткой. Ежедневный прием 5–7 черносливов приводит к нормализации стула. В сыром виде этот продукт может вызывать проблемы с перевариванием, поэтому также допустимо принимать чернослив в виде пюре или дополнительного компонента в горячих блюдах и кашах. Чернослив имеет высший показатель по слабительному воздействию среди сухофруктов.

Касторовое масло. 1 ст. л. масла клещевины обыкновенной способна уже через 1–1,5 часа привести к появлению позывов к дефекации. Средство принимается натощак, после приема средства рекомендуется отказаться от употребления жирной пищи, чтобы не перегружать организм. Альтернативный вариант — заменить касторовое масло вазелиновым.

Использовать подсолнечное масло натощак не рекомендуется: плохое усвоение масла приводит к негативному удару по печени.

Семя льна. Берется термос, в который наливается 0,5 литра кипятка, а затем добавляется 2 ст. л. семян. Термос закрывается крышкой и оставляется на ночь для получения отвара. Прием полученного настоя производится по 100 мл до трех раз в сутки. Нельзя употреблять при наличии холецистита, сахарного диабета и нефрита.

Корень лопуха. 1 ч. л. достаточно, чтобы получить 200 мл настоя для лечения хронической задержки стула. Принимается 3 раза в день до еды.

Мед. Пчеловодческая продукция считается мягким природным слабительным. Чтобы убрать запор и одновременно жар, можно приготовить данный рецепт: репчатый лук перемешивается с тертыми яблоками, которые заливаются медом (пропорция 1:1 по полстакана). Согласно книгам знахарей, температура больше не сможет подняться — и наступит существенное облегчение.

Диета

Коррекция питания при проблемах с задержкой стула связана с исключением продуктов, обладающих крепящим эффектом.

Констипация — срочно исключить:

хлеб из муки высших сортов; кофе, шоколад и какао; белый рис; манная каша; черника; черный перец; сливочное масло; картофельное пюре; сдобное и слоеное тесто.

Очень важно исключить употребление жирных сортов мяса — утки, свинины, гуся, а также консервов, копченостей и яиц (жаренных и сваренных вкрутую).

Полезные продукты и блюда — включить в рацион:

хлеб грубого помола; мясо нежирных сортов; щи; борщ; свекла; темный рис; клубника; брусника.

Диетологи рекомендуют максимально увеличить объем потребляемой чистой воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое часто сопровождает констипацию.

Благотворный слабительный эффект принесут некоторые виды фруктов: абрикосы, кислые яблоки, манго, апельсин.

Употреблять фасолевые и гороховые супы следует с осторожность: хронический запор может стать болезненным из-за появления усиленного газообразования.

Зелень — петрушка, укроп, сельдерей, салат — обязательно следует употреблять при запоре. Клетчатка заставляет работать кишечник и одновременно насыщать его полезными минералами.

Профилактика запора

Длительные запоры плохо поддаются лечению, поэтому сбои в работе кишечника лучше предотвратить, чем долго и утомительно лечить.

Общие рекомендации

заниматься спортом; отказаться от несбалансированного рациона; снизить восприимчивость к стрессовым факторам; вылечить хронические заболевания.

Сдерживание позывов также негативно влияет на пациента: кал задерживается внутри организма и становится тверже.

Откладывая поход в туалет, человек также нарушает привычные рефлексы и провоцирует возникновение нерегулярного стула.

Вывод

Изучая вопрос, может ли быть температура при запоре, медики отвечают на него утвердительно. Неправильный образ жизни, болезни, интоксикации — список провоцирующих факторов многообразен.

Атипичность сочетания констипации и изменения температуры тела требует бдительности со стороны больного, которому лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не допустить возможных осложнений.

Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>

Проблемы с дефекацией периодически случаются у каждого человека вне зависимости от его возраста. Основные симптомы такого нарушения — отсутствие стула в течение нескольких дней, вздутие живота, боль и дискомфорт в прямой кишке.

Температура при запоре бывает нечасто, обычно эти два явления считаются абсолютно не связанными, поэтому их пытаются лечить отдельно. Сочетание этих двух симптомов может быть признаком начала патологического процесса в пищеварительной системе.

Основные симптомы и причины запоров

Среднестатистический человек опорожняет кишечник 1-2 раза в сутки. При отсутствии дефекаций в течение 48 часов появляется дискомфорт. Однако не стоит считать запором такое явление у каждого человека. Для некоторых взрослых людей и грудных детей не ходить в туалет по-большому несколько дней — физиологическая норма.

Для запора характерны такие симптомы:

вздутие живота из-за скопления газов; тяжесть в кишечнике; боль при попытке сходить в туалет; твердый кал в меньшем, чем обычно, количестве; тошнота и рвота; плохой аппетит; эмоциональная возбудимость и нестабильность.

Застойные явления в кишечнике могут быть спровоцированы рядом причин, которые разделяют на 2 большие группы:

Органические изменения. К ним относятся патологии (врожденные или приобретенные) в одном из отделов кишечника. Это может быть образование «карманов» в стенках кишечника (дивертикулез), трещины и шишки в прямой кишке, воспалительные процессы на слизистой. Функциональные нарушения — ухудшение перистальтики кишечника или возникновение спазмов его мускулатуры. Эти изменения могут быть вызваны пищевыми привычками, образом жизни (недостатком физической активности), заболеваниями внутренних органов или действием некоторых препаратов.

Повышение температуры при запоре может быть вызвано любым из вышеперечисленных факторов. При появлении такого признака необходимо обращение в медицинское учреждение. Только врач может назначить лечение, которое устранит оба явления без вреда для организма.

Почему повышается температура при запоре?

Может ли быть температура при запоре, и что именно вызывает ее? Ответы на эти вопросы может дать только специалист.

Высокая температура — реакция организма на воспалительный процесс в каком-то органе. При запоре такой признак — симптом заболевания (чаще всего в кишечнике или другом органе системы пищеварения), которое вызвало застой каловых масс. Жар может сопровождать хроническую и острую констипацию.

Запоры с температурой у взрослых

У взрослого человека запор может сопровождаться температурой в следующих случаях:

Попадание в кровь токсинов из загнивших продуктов распада. Температура может повыситься на 3–4 сутки отсутствия дефекаций. Хронические гастриты и язвы желудка. Послеоперационный период, например, после удаления геморроидальных узлов. Заражение глистами. В этом случае повышение температуры — реакция на отравление продуктами жизнедеятельности гельминтов. Аппендицит. Симптом раздраженного кишечника. Гормональные сбои в организме и эндокринные нарушения.

Констипация, сопровождающая повышенной температурой, имеет ярко выраженные симптомы:

тошнота и рвота; сильная жажда; общая слабость; головные боли; плохой аппетит; потеря веса.

Запоры с температурой у детей

Повышение температуры при запоре у ребенка очень часто бывает в первые 12 месяцев его жизни. Связано это со слабым иммунитетом малыша и несовершенством его пищеварительной системы. Запорам больше подвержены дети, питающиеся смесями. Грудное молоко способно усваиваться организмом ребенка полностью, и стул может отсутствовать более недели.

Запор с температурой в детском возрасте может быть вызван следующими причинами:

резкий переход на искусственное вскармливание; неподходящая смесь; ввод нового продукта (мяса, например); врожденные патологии пищеварительной системы.

На фоне задержки дефекаций у маленьких детей ослабевает иммунитет, поэтому они часто подвергаются вирусным инфекциям. При простуде иногда бывают запоры.

При температуре с запором у ребенка меняется поведение, появляются следующие признаки:

плаксивость и капризность; колики; отказ от пищи; постоянная сонливость; вялость.

Что делать при запоре с температурой?

Первое, что нужно сделать, если застой каловых масс сопровождается температурой, — обратиться в лечебное учреждение. Самостоятельная терапия в этом случае может иметь серьезные последствия (особенно у ребенка) и даже нести прямую угрозу жизни.

Лечение назначается после обследования пациента:

анализ крови для выявления вероятного воспаления; пальпирование живота; ультразвуковое и рентгенологическое обследование (при необходимости).

Терапия зависит от причины, вызвавшей такую проблему:

ликвидация запора, для этого используется клизма или слабительные препараты; устранение сопутствующего заболевания; коррекция питания.

Первой помощью при запоре с высокой температурой является облегчение процесса дефекации. Самое эффективное средство для этого — клизма. Слабительные препараты используются реже, так как они действуют медленнее.

Для быстрого выхода каловых масс можно воспользоваться любым из существующих видов клизм:

Гипертоническая. В прямую кишку вводится раствор магнезии или хлорида натрия. Облегчение наступает через четверть или половину часа. Обычно ее используют только в стационаре. Масляная. В анальное отверстие вводится небольшое количество теплого натурального масла, которое обволакивает слизистую, и кал выходит, не травмируя кишечник. Недостаток в том, что эффект наступает через несколько часов. Очистительная. В прямую кишку вводится около 05, л теплой воды. Такая клизма действует довольно быстро, но для полного очищения может понадобиться несколько процедур.

Коррекция питания позволяет предупредить повторное образование запоров. Употребление тяжелой белковой пищи — основная причина застоя кала. Изменение привычного рациона позволит избежать такой проблемы в будущем. Для этого нужно отказаться от:

жирных и жареных блюд; копченых продуктов; газированных напитков; овощей и фруктов, вызывающих газообразование.

Улучшить работу кишечника могут:

продукты с клетчаткой; нежирные кисломолочные напитки; сухофрукты; большое количество жидкости (это соки, чаи из трав, очищенная вода).

Запор и температура — опасное сочетание. При его появлении необходим осмотр врача и срочное лечение. После устранения проблем со стулом нужно пересмотреть свой образ жизни: увеличить физическую активность и соблюдать диету.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *